โรงเรียนบ้านทุ่งศาลา

หมู่ที่ 4 บ้านทุ่งศาลา ตำบล ป่าหวาย อำเภอ สวนผึ้ง จังหวัด ราชบุรี 70180

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 720067

คออักเสบ ควรรับประทานผลไม้และอาหารชนิดใด

คออักเสบ ทำให้หลายคนไอไม่หยุด และการกินลูกแพร์นั้นมีผลดีในการบำรุงปอด ช่วยบรรเทาอาการไอ ลดเสมหะและลดการอักเสบ ดังนั้นหากคออักเสบให้กินลูกแพร์ มีหลายวิธีในการกินลูกแพร์ เพราะสามารถกินดิบ นำมาทำไวน์ ไม่เพียงแต่สามารถรับประทานเนื้อลูกแพร์ได้ แต่เปลือกลูกแพร์สามารถใช้รักษาอาการของแผลไหม้ได้ น้ำลูกแพร์สามารถบรรเทาแอลกอฮอล์ ดอกแพร์สามารถขจัดสิวหัวดำ ยาต้มใบแพร์ยังสามารถรักษาโรคได้มากมาย

คออักเสบ

สายน้ำผึ้งแก้เจ็บคอ หน้าที่หลักของสายน้ำผึ้งคือ การขจัดความร้อนและล้างพิษ นอกจากนี้ กรดคลอโรจีนิก ลูโทลินและส่วนผสมอื่นๆ ที่มีอยู่ในสายน้ำผึ้ง ยังมีฤทธิ์ยับยั้งไวรัสที่ทำให้เกิดโรคของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนได้อีกด้วย คออักเสบ การใช้สายน้ำผึ้งในน้ำ มีผลดีต่อการต้านการอักเสบ และบรรเทาอาการไม่สบายที่เกิดจากการอักเสบของลำคอ แล้วยังมีผลดีมาก

ข้าวบาร์เลย์ มีผลดีในการดับร้อน บำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร เสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไอ คออักเสบ บวมและความเจ็บปวด อาการไอ บวม และอาการปวดที่เกิดจากการอักเสบของลำคอ สามารถบรร เทาอาการไม่สบายได้ โดยการบริโภคข้าวบาร์เลย์

กีวีมีผลดีต่ออาการเจ็บคออย่างไร การกินผลกีวีทำให้คันคอได้เร็ว เพราะกีวีเป็นอาหารรสเปรี้ยว หวานและเย็น การรับประทานกีวีจะช่วยขับน้ำในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ และชุ่มชื้นขึ้น หากเกิดจากความร้อน ถือเป็นผลไม้ที่พลาดไม่ได้ นอกจากนี้ กีวียังอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งมีผลในการส่งเสริมสุขภาพของหัวใจ ช่วยย่อยอาหารเป็นต้น

ผลไม้เป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาอาการไอ เพราะอุดมไปด้วยฟรุกโตส วิตามิน กรดอะมิโนและกรดไขมัน เมื่อใช้ในทางการแพทย์ มันมีฤทธิ์ในการล้างความร้อนและความเย็นของเลือด ส่งเสริมของเหลวในร่างกาย ดับกระหาย ทำให้ปอดชุ่มชื้น ลดเสมหะ อาการไอเรื้อรังที่เกิดจากการอักเสบของลำคอ สามารถบรรเทาได้ด้วยการดื่มชา

คออักเสบสามารถทานเกาลัดได้ ส่วนประกอบได้แก่ เกาลัดในปริมาณที่เหมาะสม วิธีคือ ล้างเกาลัดแล้วสับให้บิดด้วยผ้าเพื่อให้ได้น้ำ สรรพคุณคือ ช่วยบำรุงเลือด และบำรุงของเหลวในร่างกาย บรรเทาอาการไอ เหมาะสำหรับคอหอยอักเสบมะกอกแช่น้ำ ส่วนผสมใช้มะกอก 2 ถึง 3 ลูก น้ำตาลทรายในปริมาณที่เหมาะสม

วิธีทำใส่มะกอกลงในถ้วย ใส่น้ำตาลกรวดต้มกับน้ำเดือด แล้วดื่มแทนชา ประสิทธิภาพ มะกอกมีผลในการผลิตของเหลวในร่างกายและดับกระหาย สามารถนำมาใช้สำหรับโรคคอหอยอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ น้ำรากบัว ส่วนประกอบใช้รากบัวในปริมาณที่เหมาะสม วิธีทำคือ ลอกรากบัว ล้างและคั้นน้ำ ให้ทารกดื่มน้ำรากบัวโดยตรง สรรพคุณคือ ล้างความร้อนและความเย็นของเลือด เหมาะสำหรับรักษาอาการอักเสบในลำคอ

ซุปน้ำตาลและเห็ดหูหนู ส่วนผสม ใช้เห็ดหูหนู น้ำตาลกรวดในปริมาณที่เหมาะสม วิธีการทำคือ ล้างเห็ดหูหนู แช่น้ำใส่น้ำตาลกรวดและเห็ดหูหนูที่แช่ลงในหม้อ เติมน้ำ 300 มิลลิลิตร ปิดฝาให้สนิท นำไปนต้มประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นสามารถกินได้ สรรพคุณคือ มีผลในการบำรุงเลือดและปอด สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอ และอาการของคอหอยอักเสบได้

ทำอย่างไรถ้าคออักเสบ คนไข้ต้องรู้จักกินเผ็ดให้น้อยลง ขิง กระเทียม เวลากินของทอดเช่น แป้งทอด มันฝรั่งทอด ควรเลิกกินในช่วงที่ไม่สบาย แต่ควรกินผักให้มากขึ้น โดยเฉพาะผักสีเขียว ช่วยลดอาการหวัดได้ เมื่อออกไปข้างนอก ควรสวมเสื้อผ้าคอสูง หรือสวมผ้าพันคอ เพื่อป้องกันคอจากลมและความหนาวเย็น

ผู้ป่วยต้องใส่ใจกับการใช้ลำคอในระดับปานกลาง เมื่อคออักเสบ มักมีอาการบวมน้ำ หากคุณพูดต่อไปจะส่งผลอย่างมากต่อสายเสียง และจะเจ็บคอ พยายามอย่าพูด หากพูดควรพูดเบาๆ และอย่าตะโกน การดื่มน้ำอุ่น สามารถช่วยบรรเทาอา การคอแห้งและคันคอ ส่งเสริมการเผาผลาญ เร่งการขับไวรัสและแบคทีเรียออกจากร่างกาย หากรู้สึกโกรธ สามารถดื่มชาเก๊กฮวย ซึ่งมีประสิทธิภาพมากในการรักษา คออักเสบ

อ่านต่อได้ที่>>>ไมเกรน การรักษาและและป้องกันไมเกรน