โรงเรียนบ้านทุ่งศาลา

หมู่ที่ 4 บ้านทุ่งศาลา ตำบล ป่าหวาย อำเภอ สวนผึ้ง จังหวัด ราชบุรี 70180

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 720067

สารแคลเซียม ประโยชน์ต่อร่างกายเด็ก

สารแคลเซียม การเสริม สารแคลเซียม บางครั้งความสั้นก็เชื่อมโยง กับโรคบางอย่าง เด็กตัวเตี้ยหรือไม่ สามารถใช้มาตรฐานความสูงต่อไปนี้ เพื่อเปรียบเทียบ มาตรฐานอ้างอิงความสูงของทารกอายุ 0-3ปี ตรงกันข้ามลูกของฉันตัวเล็กมากวิธีการทำ ฉันได้ยินมาว่าต้องเสริมแคลเซียม สำหรับคนอายุ นมแคลเซียมเม็ดและผลิตภัณฑ์ เพื่อสุขภาพยอดนิยม หลายสิบรายการจะมารวมกัน การเสริมแคลเซียมเพียงอย่างเดียว ช่วยให้เด็กสูงได้จริงหรือ

สารแคลเซียม

1. กระดูกประกอบด้วยโปรตีน และแร่ธาตุเป็นหลักเช่น แคลเซียมและฟอสฟอรัส เช่นเดียวกับการสร้างบ้าน ต้องใช้เหล็กและคอนกรีต การเจริญเติบโตของกระดูก ต้องการโปรตีนและแร่ธาตุที่เพียงพอ ในการสร้างกระดูกตามปกติ และมีวัตถุดิบไม่เพียงพอ ดังนั้นพ่อแม่ต้องแน่ใจ ว่าลูกได้รับโปรตีนและแคลเซียม ควรดื่มนม 1แก้วในตอนเช้าและตอนเย็น อาหารหลักเนื้อสัตว์ผักและผลไม้ในแต่ละมื้อ ควรเข้ากันอย่างดี เพื่อให้ได้สารอาหารที่สมดุล และเติบโตสูงขึ้น

2. มีส่วนพิเศษของสมอง ที่เรียกว่าต่อมใต้สมอง มีขนาดใหญ่เท่าเมล็ดถั่ว แต่มีประโยชน์มาก สามารถหลั่งฮอร์โมนหลายชนิด ซึ่งเป็นสารสำคัญ ที่ช่วยเสริมสร้าง ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของกระดูก หากไม่มีมันการเติบโตของกระดูกของเราจะช้าลง และความสูงก็จะไม่ถึงมาตรฐานตามธรรมชาติ ฮอร์โมนนี้จะหลั่งมากขึ้น ดังนั้นเพื่อให้แน่ใจว่ามีฮอร์โมน การเจริญเติบโตเพียงพอในร่างกาย จึงจำเป็นต้องนอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายที่เหมาะสม โดยเฉพาะการออกกำลังกาย แบบยืดกล้ามเนื้อ เช่นว่ายน้ำและกระโดดเชือก

3. มีอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญมาก ที่มีผลต่อความสูงนั่นคือ กรรมพันธุ์มีความเตี้ย ชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ความเตี้ยของครอบครัวซึ่งเป็นสาเหตุ อย่างไรก็ตามเด็กอายุต่ำกว่า 5ปี ไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยทางพันธุกรรม อย่างมีนัยสำคัญ ภาวะทุพโภชนาการมีผลต่อการเจริญเติบโต ทางร่างกายมากขึ้น โดยเฉพาะอายุต่ำกว่า 2ปี การรับประทานอาหารที่ไม่ดี ไม่เพียงแต่ส่งผล ต่อการเจริญเติบโตเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่โรคโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็ก และภูมิคุ้มกันต่ำ ความแข็งแรงความผิดปกติ ของต่อมไร้ท่อ และส่งผลต่อพัฒนาการทางจิตอย่างรุนแรง

4. แน่นอนว่ามีโรคพิเศษบางอย่าง ที่อาจทำให้ตัวเตี้ยได้เช่นกัน เช่นโรคโครโมโซมเป็นต้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก สำหรับพ่อแม่ที่จะตัดสิน หากพ่อแม่พบว่าความสูง ของลูกน้อยกว่า 2ส่วน เบี่ยงเบนมาตรฐาน จากความสูงปกติ ควรพาเด็กไปโรงพยาบาลให้ทันเวลา และได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ

หากจำเป็นอาจต้องมีการตรวจ พิเศษบางอย่างเช่น การทดสอบการกระตุ้นฮอร์โมน การเจริญเติบโต และการประเมินอายุกระดูก เพื่อชี้แจงสาเหตุของความสั้นของเด็ก ผู้ปกครองควรเข้าใจว่า แคลเซียมเป็นเพียงแร่ธาตุที่จำเป็น สำหรับการเจริญเติบโตของกระดูก การขาดแคลเซียมจะส่งผล ต่อการเจริญเติบโต แต่การเสริมแคลเซียมแบบไม่ระมัดระวัง จะไม่ส่งเสริมการเจริญเติบโต

ในปัจจุบันส่วนผสมหลัก ของผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ที่เพิ่มขึ้นในท้องตลาดได้แก่ แคลเซียม ไลซีน และกรดแกมมาอะมิโนบิวทีริก ซึ่งสามารถรับประทานได้ในอาหาร หากทารกสามารถรับประทานอาหาร ที่มีคุณค่าทางโภชนาการได้ทุกวัน ก็ไม่จำเป็นต้องมีอาหารเสริมเพิ่มเติม การบริโภคแคลเซียมมากเกินไป สามารถสร้างสารประกอบแคลเซียมสังกะสี ฟอสเฟตในลำไส้ได้ง่าย ซึ่งไม่เพียงแต่ดูดซึมยาก แต่ยังอาจลดการดูดซึม โปรตีนและไขมัน ซึ่งไม่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของทารก

หากเด็กได้รับการวินิจฉัยว่าเตี้ยจริง เราควรปฏิบัติตามสถานการณ์ ที่เฉพาะเจาะจง หากเกิดจากการรับประทานอาหารน้อยเกินไป ผู้ปกครองควรปรับปรุง วิธีการให้อาหาร เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเด็ก โดยทั่วไปแล้วอาหารจากสัตว์เช่น เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และผลิตภัณฑ์จากนม จะเอื้อต่อการเจริญเติบโต ของเด็กมากกว่า

หากเป็นเพราะการขาดฮอร์โมน ในการเจริญเติบโตสามารถรักษาได้ด้วยฮอร์โมน การเจริญเติบโตภายใต้ คำแนะนำของแพทย์ หากเกิดจากภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ จำเป็นต้องมีการเสริมไทโรซีนในช่องปาก พ่อแม่ทุกคนหวังว่าลูกๆ จะเหนือกว่าคนอื่นได้ แต่ต้องเลือกวิธีที่เหมาะสมแทน การเสริมแคลเซียมแบบไม่ระมัดระวัง หรือกินผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพ ฉันหวังว่าบทความนี้ จะช่วยให้คุณได้รับเคล็ดลับ ในการเติบโตให้สูงขึ้น และช่วยให้ลูกเติบโต และมีสุขภาพแข็งแรง

เรื่องอื่น >>> ผมร่วง ข้อควรระวังและวิธีป้องกัน