โรงเรียนบ้านทุ่งศาลา

หมู่ที่ 4 บ้านทุ่งศาลา ตำบล ป่าหวาย อำเภอ สวนผึ้ง จังหวัด ราชบุรี 70180

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 720067

โรคอ้วน สาเหตุและอาการของโรค

โรคอ้วน เป็นสาเหตุหลัก ๆ ของขนาดหน้าท้องที่ใหญ่ของผู้ชายและผู้หญิง เนื่องจากมีไขมันสะสมในช่องท้อง การรับประทานอาหารที่ไม่สามารถควบคุมได้ เป็นสาเหตุที่แท้จริงของน้ำหนักตัวที่มากเกินไปและทำให้เกิดปัญหาตามมา

โรคอ้วน

เบียร์มีผลในการส่งเสริมการหลั่งน้ำย่อย และสามารถเพิ่มความอยากอาหารได้ในระดับหนึ่ง เวลาดื่ม มักจะชอบทานอาหารที่มีแคลอรีสูง ซึ่งจะช่วยเพิ่มการดูดซึมไขมัน นอกจากนี้ การนั่งทำงานเป็นเวลานานในสำนักงาน ขาดการออกกำลังกาย ความกดดันในการทำงานสูง ทำให้อาหารไม่ย่อยง่าย จะส่งผลต่อฮอร์โมน และจะค่อยๆ ทำให้เกิดน้ำหนักเกิน

การศึกษาพบว่า ผู้ชายที่มีหน้าท้องใหญ่จากการดื่มเบียร์ มีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้ชายปกติถึง 8 เท่ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจถึง 5 เท่า โรคต่างๆ เช่นภาวะเลือดออกในสมอง และภาวะกล้ามเนื้อสมองขาดเลือดนั้น พบได้บ่อยในผู้ชายที่ดื่มเบียร์

ดังนั้นผู้ชาย จึงต้องลดหน้าท้องที่ดื่มเบียร์ให้เร็วที่สุด ซึ่งต้องใช้ความพยายามร่วมกันจากหลายๆ ด้านเช่น การรับประทานอาหารมื้อใหญ่ 70 เปอร์เซ็นต์ในช่วงเวลาปกติ ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน การอาบน้ำอุ่นก่อนเข้านอน เพื่อปรับปรุงสภาพการนอนหลับ สาเหตุของอาการบวมในช่องท้องอีกสาเหตุหนึ่งคือ น้ำในช่องท้อง ซึ่งเป็นการเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติ ของของเหลวในช่องท้อง

ช่องท้องนี้หมายถึง สถานที่ช่องว่างในกระเพาะอาหาร ไม่รวมตับกระเพาะอาหาร ลำไส้และอวัยวะภายในอื่นๆ ภายใต้สถานการณ์ปกติ มีของเหลวจำนวนเล็กน้อยในช่องท้องของมนุษย์ ซึ่งมีบทบาทในการป้องกันและหล่อลื่น โดยทั่วไปไม่เกิน 200 มิลลิลิตร พวกมันไม่คงที่ แต่แลกเปลี่ยนกับเลือดและน้ำเหลืองอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เกิดความสมดุลของการเข้าและออก

เมื่อปัจจัยต่างๆ เช่นโรคตับแข็ง มะเร็งตับ ภาวะหัวใจล้มเหลว ทำให้เกิดความไม่สมดุลของการเข้าและออก ปริมาณของของเหลวในช่องท้องเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติ และเกิดน้ำในช่องท้อง เมื่อปริมาณน้ำในช่องท้องมีน้อย ประมาณ 300 ถึง 500 มิลลิลิตร โดยทั่วไปจะไม่มีอาการชัดเจน และสังเกตได้ไม่ง่าย เมื่อปริมาณน้ำในช่องท้องเพิ่มขึ้นเป็น 500 ถึง 3,000 มิลลิลิตร จะรู้สึกท้องอืดทันที

เมื่อปริมาณน้ำในช่องท้องมากกว่า 3,000 มิลลิลิตร อาจเกิดอาการหายใจลำบากและขาบวมได้ โรคที่อาจทำให้เกิดน้ำในช่องท้องมักจะรุนแรงกว่า ดังนั้นเมื่อตรวจพบน้ำในช่องท้องโดยบังเอิญ หรือจากการตรวจร่างกาย ควรไปพบแพทย์ทันที เมื่อท้องอืดนั่นคือ มีก๊าซมากเกินไปในทางเดินอาหาร

คนปกติมีแก๊สในทางเดินอาหารเล็กน้อยประมาณ 150 มิลลิลิตร อากาศภายนอกบางส่วนเข้าสู่ร่างกาย และอีกส่วนหนึ่งเกิดจากแบคทีเรียในอาหารย่อยสลายในลำไส้ใหญ่ ส่วนใหญ่จะถูกขับออกทางช่องท้องเช่น อาการสะอึกหรือผายลม หรือถูกดูดซึมผ่านหลอดเลือดของผนังลำไส้ และออกจากปอด

เมื่อแหล่งที่มาของก๊าซเพิ่มขึ้นหรือลดลงจะทำให้ลำไส้ท้องอืด การรับประทานอาหารที่หมักดอง และผลิตก๊าซได้ง่ายมากเกินไป เช่นถั่ว ถั่วลิสง มันเทศ ทำให้เกิดก๊าซในลำไส้มากเกินไป เมื่อหายใจเข้า เวลากิน เคี้ยวหมากฝรั่ง ดื่มเครื่องดื่มด้วยหลอดดูด หรือกลืนอาหารก็มีอากาศในท้องมากเช่นกัน ความผิดปกติของการดูดซึมก๊าซในทางเดินอาหาร

โรคต่างๆ เช่นภาวะหัวใจล้มเหลว อาจทำให้การไหลเวียนของเลือดในผนังลำไส้อุดตัน ซึ่งส่งผลต่อการดูดซึมก๊าซในโพรงลำไส้ ทำให้เกิดอาการท้องอืด การปล่อยก๊าซออกจากทางเดินอาหาร ลำไส้อุดตัน อาหารไม่ย่อยและโรคอื่นๆ จะทำให้เกิดการบีบตัวของลำไส้ลดลงหรือหายไป ทำให้ก๊าซในโพรงลำไส้ไม่ถูกขับออกจากร่างกาย

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดควรทำตามสิ่งนี้ เคี้ยวช้าๆ เมื่อรับประทานอาหาร และอย่าดื่มเครื่องดื่มที่ผลิตก๊าซเช่น สไปรท์และโค้ก พยายามกินอาหารที่ให้แก๊สน้อยลงเช่น เต้าหู้ มันเทศ และนม หลังอาหารสามารถออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการเดิน เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร หากมีอาการท้องอืดเป็นเวลานาน ควรไปโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

เนื้องอกในช่องท้อง ผู้ชายน้อยคนนักที่จะมีท้องใหญ่หรือเป็น โรคอ้วน เพราะเนื้องอกในช่องท้อง เนื้องอกที่เพิ่มจำนวนอย่างผิดปกติ อาจทำให้ท้องบวมได้ ภาวะแทรกซ้อนเช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ระยะลุกลาม และมะเร็งตับอ่อนก็สามารถทำให้เกิดน้ำในช่องท้องได้เช่นกัน ควรวางมือบนพื้นแล้วเหยียดขาซ้ายไปด้านข้างลำตัว จากนั้นยกขาซ้ายขึ้นแล้วลดระดับลง ทำซ้ำ 4 ครั้ง จากนั้นสลับไปที่ขาขวา และทำการเคลื่อนไหวแบบเดียวกัน โดยผลัดกันทำขาซ้ายและขวาหลายๆ ครั้ง

อ่านต่อได้ที่ >>> ผู้ป่วย โรคความดันโลหิตสูง